珍惜当下

如果一味陶醉在从前的快乐或将眼光完全放在未来,就很容易忽略当下的片刻,忽略周遭的人,事,
物才是最真实存在的.因为过去不会再重来,未来也无法确定会如何,唯有当下才是我们可以把握及珍惜的.
除了身体健康深深觉得心态,精神方面的健康也极为重要.

拥有平稳安定的情绪,多与大自然接触你会发现原来美好的景色就在我们身边,加油了.