快乐一下

有本新书（困境中的快乐）作者是知名作家兼插图画家安德鲁马修斯分享快乐妙招：
1）做任何事都全力以赴。
2）每天早上起床时，告诉自己要选择快乐过日子。
3）接受现实，不该发生的事情若发生了，也难以改变，无论怎么样都要爱自己。
4)作出决定，要去找出感恩的理由。
5）设下对自己有意义的目标。
6）下定决心去喜欢自己，人不应该追求完美，而应追求进步。
我们不只追求身体健康更应有健康的心理
一起加油吧。（看到可爱的卡通人物米老鼠心情就好啦）